SUR RENDEZ-VOUS

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Réunion d’équipe, séminaires, etc.

J’interviens sur votre site professionnel pour accompagner vos collaborateurs à apprivoiser leur stress et leurs émotions au travail. Alternance de points théoriques et d’exercices ludiques.

L’atelier de libération du stress est une initiation et une mise en pratique issue de la méthode « EFT multisensoriel » : un véritable atout pour une reprise de contact avec soi-même, avec les autres, avec son environnement de travail.

Objectif : Identifier l’impact des états émotionnels sur soi et sa santé, comprendre son fonctionnement interne et apprivoiser ses réactions émotionnelles à l’aide d’une stimulation du système nerveux central par auto-pression de certains points du corps utilisés en acupuncture.

Utilisée seul(e) ou accompagnée par un professionnel de santé, cette technique peut s’avérer efficace dans l’amélioration des symptômes liés à :

  • Trouble affectif saisonnier, fatigue chronique, dépression, burn out
  • Insomnie
  • Addiction (tabac, alcool, etc.)
  • Anxiété, stress, phobies, etc.
  • Douleurs diverses ou chroniques